luni, 21 iulie 2008

5 greseli care te impiedica sa slabesti

Bine ai venit pe site-ul oamenilor sanatosi, Numele meu este Emanuel Gherghin, sunt Consultant de Nutritie in cadrul companiei HERBALIFE INTERNATIONAL Expert in Nutritie si Controlul Greutatii. Ce ai dori sa schimbi la felul in care arati si care din domeniile de mai jos te intereseaza :

Slabire

Ingrasare

Alimentatie Sanatoasa

Produse pentru Sportivi

Produse Cosmetice si acnee

Aveti consultant Herbalife?
Aveti un consultant Herbalife?
Nume
Telefon
E-mail
Oras
Varsta
Inaltime
Greutate
Mesaj



5 greseli care te impiedica sa slabesti

Cura de slabire

1. Mananci prea repede

Daca ai fi un soricel, ai mesteca timp de 15 minute, te-ai satura si te-ai opri din mancat. Dar nu esti... Si probabil ca mananci asa de repede incat stomacul tau de-abia are timp sa-i transmita creierului, iar acesta sa-i spuna gurii, sa nu mai mestece inainte ca stomacul sa explodeze.


  • Solutia: Incearca un mic exercitiu - la fiecare dumicat, mesteca, inghite, pune furculita jos si ia o gura de apa. Vezi cat timp iti ia sa mananci si cat de repede te saturi astfel.

Slabire Rapida


  • Truc pentru a prelungi mesele, in cazul in care nu mananci singura: inchide televizorul si poarta discutii cu ceilalti.

Herbalife Bucuresti



2. Esti deshidratata


Cand vrei sa slabesti, apa e cel mai bun aliat, deoarece iti elimina toxinele din organism. Ai nevoie de ea pentru a transporta substantele nutritive catre muschi. Ai nevoie de ea pentru a ajuta la digestia mancarii si la mentinerea unui metabolism sanatos. Ai nevoie de ea pentru ca trupul sa nu se supraincalzeasca pe timp de canicula.

Dieta wellness



  • Solutia: Incepe prin a bea 500 ml de apa zilnic. Scopul e sa ajungi sa bei cam vreo 2,5-3 litri de lichid pe zi. Urina limpede sau galben deschis e semn ca te hidratezi sanatos.

Distribuitor Herbalife Bucuresti Romania

www.GreutateaTa.ro
www.Slabire-Ingrasare-Mentinere.ro